Pausenraum für Eltern
Der Raum mit Aussicht wird zum Pausenraum
Dein Persönliches Innehalten.
Elternsein ist ein wunderbares Abenteuer – und bisweilen ein kräftezehrendes. Zwischen Kinderzimmerchaos, Schlafmangel und Schnupfen im Dauer-Abo bleibt oft wenig Zeit für uns selbst. Der Pausenraum für Eltern darf deine kleine Auszeit sein: ein Ort zum Durchatmen, zur Ruhe kommen und in der du in entspannter Atmosphäre ein paar neue, stärkende Impulse sammeln darfst.
Was erwartet dich im Pausenraum für Eltern?
In jeder Einheit widmen wir uns einem Schwerpunktthema, zu dem dich ein inhaltlicher Impuls erwartet und zu dem wir in kleiner Runde in den Austausch kommen. Gerahmt wird jede Einheit von geführten Meditationen, Achtsamkeitsübungen und/oder entspannten Körperwahrnehmungsübungen. Auch Papas sind explizit willkommen.
Alle Einheiten sind einzeln und voneinander unabhängig buchbar.
Themen:
Wechselnde Schwerpunkte zu Themen wie Grenzen achtsam spüren und halten, Mental Load, Verbunden im Konflikt, Selbstfürsorge für Eltern, stärkende Rituale für Familien, Ressourcen im Familienalltag entdecken…
Die Themen der kommenden Termine findest du unten.
…Dir fehlt hier ein Thema oder du hast noch eine gute Idee? Sprich mich gerne an.
Rahmen, Informationen und Kosten
Dauer:
2 Stunden, 19:00-21:00 Uhr
Ort:
Elternschule Mannheim (Belchenstr. 1-5, 68163 Mannheim)
Termine und Themen:
03.07.2025: Verbunden im Konflikt
25.09.2025: Ressourcen entdecken – Was Eltern in herausfordernden Zeiten stärkt
19.11.2025: (Meine) Glaubenssätze im Elternsein – zwischen Idealen, Ansprüchen und Wirklichkeit
11.12.2025: Alltagsanker – Rituale, die Familien stärken
Kosten:
Die Kosten werden in Baden-Württemberg gefördert über das Landesprogramm STÄRKE.
Selbstzahler 30€.
Finanziert durch das Ministerium für Soziales, Gesundheit und Integration aus Landesmitteln, die der Landtag von Baden-Württemberg beschlossen hat.
