Kursangebot

*neue termine*

Was erwartet mich?

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An wen richtet sich der Kurs?

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Termine?

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Was erwartet mich im Kurs

  • Ein Raum zum Innehalten
  • Meditations- und Achtsamkeitsübungen

  • Kurze theoretische Inputs zu psychologischen und neurobiologischen Hintergründen

  • Beobachtungs- und Reflexionsübungen, die du mit in deinen Familienalltag nehmen kannst

  • Impulse und Austausch in einer kleinen Gruppe

               

Was sind Ziele des Kurses

  • Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge etablieren – dir selbst und deinen Kindern mit mehr Akzeptanz und Mitgefühl begegnen

  • Stärkung einer achtsamen Eltern-Kind-Beziehung

  • Stresssituationen gelassener begegnen und damit mehr Leichtigkeit in den Alltag einladen

  • Verständnisvoller auf Kinder und Partner*in zugehen

  • Dem eigenen Elternherz vertrauen 

               

An wen richtet sich der Kurs

  • Mütter, Väter, Elternpaare, Bonuseltern, pflegeeltern, Großeltern… eingeladen fühlen dürfen sich alle Menschen, die Kindern jeden Alters eine wichtige Bezugsperson sind

    Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

organisatorischer Rahmen und Kosten

  • 5 termine 
  • die Übungen und Themen bauen aufeinander auf
  • Inklusive: Kostenloses Vorgespräch, Workbook, Audioaufnahmen der Meditationen

Kostenlos für alle Familien in besonderen Lebenslagen über das Landesprogramm STÄRKE.

Selbstzahler 280€.

 

               

nächste Kurse

Präsenz-Kurs an der Elternschule Mannheim 2024:

20.10. / 27.10. / 10.11. / 17.11. / 01.12.

Sonntags, jeweils von 10-13 Uhr

 

               

Interesse geweckt

Super! Dann melde dich gerne unverbindlich über das Kontaktformular und gib an, ob du über kommende Termine informiert werden und/oder ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch mit mir führen möchtest.

 

Du willst dich direkt anmelden? dann geh gleich auf die seite der elternschule mannheim, dort findest du den anmeldelink: Hier gehts zur Elternschule

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